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准妈妈

准>他*的休息安排
许多准妈妈都会遇到这样的问题:应该多休息还是少休息,怎样休息才有益?休息时又要注意哪些问题呢?准妈妈比正常人容易产生疲乏感,干活儿容易累,故要比正常人多休息。每晚要睡足8~9个小时,午睡要保证1个小时。此 ...
2011-5-4 15:18
“背奶族”妈妈 三大装备不可少
为了让嗷嗷待哺的宝宝能够继续得到母乳喂养,越来越多的职场新妈妈毅然加入了“背奶族”。 “背奶族”妈妈上班时,包包里除了平日常带的东西,还有最重要的“背奶”必备用品:吸奶器、保鲜袋/瓶、保温袋,当奶胀时将 ...
2011-4-27 15:24
健康、积极、向上的心态
人生的成功离不开良好的心态,健康、积极、向上的心态,对孩子的成长也是非常至关重要的。 在教育孩子的过程中,家长的作用无人能替代。而家长对孩子的影响力,也对孩子的成长起着最关键的作用。 1、注意自己的 ...
2011-1-6 12:22
妈咪自我心理调节10招
50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对 ...
2010-10-9 17:12
给孕妈妈的10个运动建议~(漂亮宝贝儿童摄影提供)
给孕妈妈的10个运动建议~(漂亮宝贝儿童摄影提供)
在怀孕期间,尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿,但也不能过于谨慎而停止运动。孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质,控制身体的线条,也有助于她们顺利地产下宝宝。本期“身体”应读者的要求,邀请了有医护 ...
2010-9-28 16:42
算算你的预产期(漂亮宝贝儿童摄影提供)
已经是准妈妈啦,是不是从获知怀孕之日起就想知道宝宝出生的日子呢?你是不是数手指、数日历用尽各种方法仍然不确定自己的预产期是哪一天呢,其实计算预产期不用那样麻烦,小小工具回答你的问题。但需要知道的是只有 ...
2010-9-27 18:33

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